Introduzione Le nuove European Resuscitation Council Guidelines 2025 aggiornano le raccomandazioni sul primo soccorso, con enfasi su semplificazione delle manovre, uso precoce di dispositivi disponibili (defibrillatori, kit di emergenza), e maggiore attenzione a contesti specifici come sport, ambienti pubblici e scuole. Per chi opera in ambito sportivo, le linee guida sottolineano l’importanza di riconoscere rapidamente traumi, colpi di...

Rebounding Techniques in Basketball: A Biomechanical Perspective on Hand Use, Posture, and Control   Introduction Rebounding is one of the most decisive actions in basketball. It can shift momentum, fuel fast breaks, and secure second-chance opportunities. Despite its importance, scientific literature has rarely examined the biomechanical aspects of how players catch the ball during a rebound, particularly with regard to single-handed...

Introduzione Negli ultimi anni, il microbiota intestinale è emerso come un fattore determinante non solo per la salute generale, ma anche per la performance sportiva. In particolare negli sport di squadra, caratterizzati da carichi intensi, stress psicologico e necessità di recupero rapido, la modulazione del microbiota rappresenta un canale innovativo e multidisciplinare che integra fisiologia, endocrinologia, nutrizione e psicologia....

Introduction In basketball, boxing out is one of the most underrated yet decisive technical actions. Often dismissed as a “basic defensive habit,” it is in fact a biomechanical and tactical principle that deeply influences the outcome of many game phases—from rebound control to transition, from spatial management to denying second-chance opportunities. This article explores boxing out through a scientific and instructional lens,...

Dinamiche di movimento, efficienza offensiva e implicazioni per l’allenamento   Introduzione Nel basket contemporaneo, la capacità di organizzare razionalmente lo spazio in attacco è diventata una delle competenze più determinanti per il successo di squadra. Il concetto di spacing — ovvero la distribuzione efficace dei giocatori sul campo — non è più solo una questione di geometria, ma una vera e propria strategia dinamica che...