Che la salute sia ancora ai primi posti nella classifica delle priorità di ognuno di noi, lo dimostra, tra le altre cose, il trend di crescita della partecipazione ad attività motorie presso centri sportivi di diverso tipo, che si riscontra da alcuni anni. Lo sportivo di oggi sta diventando inoltre più attento anche al modo di praticare l’attività fisica, utilizzando quanti più mezzi possibili per aumentarne l’ efficacia. La ridotta disponibilità di tempo ci spinge alla ricerca delle attività più adatte a perseguire un obiettivo, sia esso il dimagrimento, il potenziamento muscolare o un adeguato livello di fitness. In questa ricerca si affianca una figura relativamente nuova per il nostro paese, ma già consolidata a livello internazionale, soprattutto negli Stati Uniti, quella del PERSONAL TRAINER.

In poche parole, allenatore personale; il termine identifica un professionista della materia sportiva, ma anche adeguatamente preparato a gestire le peculiarità di ogni soggetto che desidera intraprendere un percorso di preparazione fisica, il cui scopo finale può essere dei più disparati: un obiettivo di dimagrimento, una riabilitazione post-traumatica, un potenziamento muscolare nell'ambito di una preparazione atletica, o con fini puramente estetici. Così come lo intendo, il servizio di Personal Training assume una connotazione abbastanza articolata, che necessita della collaborazione di uno staff di professionisti preparati in diverse discipline.

Ad ognuno il suo mestiere: chi è specialista in preparazione fisica e metodologie di allenamento, si occuperà di far svolgere al cliente le attività fisiche più efficaci per raggiungere l'obiettivo; se questo percorso dovrà passare anche attraverso un programma alimentare, sarà compito specifico del medico nutrizionista preparare il pacchetto dietetico più adatto allo scopo, mentre se si parla di riabilitazione motoria, diventa indispensabile e prezioso l'intervento dello specialista in fisioterapia.