Abbandono dello sport in età giovanile: perché tanti ragazzi smettono e cosa possiamo fare per evitarlo Ogni anno migliaia di bambini e adolescenti iniziano un’attività sportiva con entusiasmo. Per molti di loro lo sport rappresenta un’occasione per divertirsi, fare nuove amicizie, imparare a gestire le emozioni e migliorare il proprio stato di salute. Tuttavia, una parte significativa di questi giovani atleti interrompe precocemente il...

Introduzione Nel mondo dello sport giovanile è frequente osservare differenze sorprendenti tra ragazzi della stessa età. In una squadra Under 14, ad esempio, possono coesistere atleti che differiscono di oltre dieci centimetri di altezza, diversi chilogrammi di massa corporea e livelli di forza apparentemente incomparabili. Eppure, dal punto di vista anagrafico, hanno la stessa età. Come è possibile? La risposta risiede nella distinzione...

  Nel precedente approfondimento dedicato alle differenze tra manubri e kettlebell, il focus era rivolto soprattutto al modo in cui i due strumenti modificano la presa e, di conseguenza, l’organizzazione del movimento. Questo articolo prosegue quel ragionamento entrando più nel dettaglio della presa FitForIn: non come alternativa “rivoluzionaria” alla presa classica del kettlebell, ma come possibilità tecnica aggiuntiva, utile in...

Nel basket si parla molto di spacing, closeout, shot quality e contestazione del tiro. Più raramente, però, si affronta un tema fondamentale: non tutti i tiri sono biomeccanicamente uguali, e questo dovrebbe influenzare anche il modo di difendere. Per anni l’insegnamento tecnico ha cercato una forma di tiro “ideale”, spesso proposta come universale. La realtà osservabile ad alto livello è diversa: esistono tiratori con release molto alta,...