Nel basket siamo abituati a seguire la palla. È naturale: è lì che si concentra l’azione, è lì che si decide se un possesso finisce con un canestro o con un errore. Eppure, osservando con un po’ più di attenzione, magari rivedendo una clip al rallentatore, ci si accorge che il momento decisivo spesso nasce altrove. Nasce da un taglio fatto nel momento giusto. Da uno spazio occupato con criterio. Da un movimento che costringe la difesa a...

  Introduzione Il basket è uno sport ad alta complessità cognitiva, caratterizzato da un ambiente dinamico, imprevedibile e fortemente vincolato dal tempo. In questo contesto, il playmaker rappresenta il fulcro decisionale della squadra: è il giocatore che più frequentemente deve integrare simultaneamente informazioni visive, tattiche e sociali, selezionando in pochi istanti l’azione più efficace. La qualità delle sue decisioni...

Nel basket la differenza tra un tiro segnato e uno sbagliato può dipendere da pochi millimetri. Allenatori e giocatori dedicano moltissimo tempo alla tecnica di tiro: posizione dei piedi, allineamento del gomito, traiettoria della palla. Negli ultimi anni però la ricerca nelle neuroscienze dello sport ha mostrato che un fattore spesso trascurato può influenzare in modo significativo la precisione del tiro: il modo in cui gli occhi guidano...

Vincoli, variabilità e apprendimento motorio negli sport di squadra   Introduzione   Dal gesto corretto all’adattamento funzionale Nel lavoro quotidiano con atleti di sport di squadra, emerge spesso una domanda tanto semplice quanto cruciale: stiamo allenando un gesto corretto o stiamo costruendo un atleta capace di adattarsi?   La questione non è puramente tecnica né esclusivamente metodologica. Riguarda il modo in cui...