L’ attività fisica di costruzione muscolare, può comprendere un ampio spettro di motivazioni, anche molto diverse tra loro, come ad esempio: Potenziamento dell’apparato muscolo-scheletrico, nell’ambito di una preparazione atletica finalizzata a migliorare una prestazione; Lavoro muscolare finalizzato ad aumentare il volume muscolare a scopi puramente estetici; Attivazione del metabolismo basale, nell’ambito di un programma di dimagrimento;...