Immagina il corpo umano come una supercar da corsa. Non importa quanto sia aerodinamica o quanto siano performanti le sospensioni: senza carburante, non si muove. E non basta un solo tipo di carburante. A seconda della gara — uno sprint da 100 metri o una maratona — serve una miscela diversa, con tempi di erogazione e potenza calibrati. Questo è il mondo dei metabolismi energetici: il sistema che decide come, quando e quanto...

From competitive stress to circadian rhythms: what science tells us about cortisol, testosterone, and other key hormones in the hours before the game     Introduction In the context of physical preparation for team sports like basketball, most of the focus tends to fall on technical, tactical, and physical aspects. However, an increasing number of studies highlight the crucial role played by acute and anticipatory hormonal...

Dalla psicologia competitiva al ritmo circadiano: un’analisi delle evidenze scientifiche su cortisolo, testosterone e altri ormoni chiave nella fase che precede la competizione     Introduzione Nel contesto della preparazione atletica per sport di squadra come il basket, l’attenzione alla gestione della prestazione tende a concentrarsi su aspetti tecnici, tattici e fisici. Tuttavia, una crescente mole di studi evidenzia il ruolo...

He certainly has! Bruce Lee was not a basketball player, but his influence on Kareem Abdul-Jabbar, one of the greatest basketball players, undoubtedly ties him to the sport. Lee taught Abdul-Jabbar the fundamental principles of the martial art called Jeet Kune Do, which emphasizes adaptability, fluidity and effectiveness in combat, principles that Kareem applied to basketball, becoming one of the most dominant players in NBA history. The...

C’entra eccome! Bruce Lee non era un giocatore di basket, ma la sua influenza su Kareem Abdul-Jabbar, uno dei più grandi giocatori di pallacanestro, lo lega indubbiamente a questo sport. Lee insegnò ad Abdul-Jabbar i principi fondamentali dell’arte marziale denominata Jeet Kune Do, che enfatizza l’adattabilità, la fluidità e l’efficacia nel combattimento, principi che Kareem applicò al basket, diventando uno dei giocatori più...

(Re)conceptualizing Movement Behavior in Sport as a Problem-Solving Activity Myszka, Yearby & Davids (Frontiers, May 26, 2023)     🎯 1. Movement as Problem-Solving The authors of the above-mentioned paper propose a reconceptualization of motor behavior in sport, not merely as technical execution, but as a problem-solving activity: every athletic action is an adaptive response to the dynamic and unpredictable challenges of the...